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　１２３４　左三圈　　右三圈　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　屁股扭扭　屁股扭扭　大家来做运动　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　弯弯左腿　弯弯右腿　学爷爷蹦蹦跳永远不会老
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　１２３４　２２３４　３２３４