雅  薇

    要知道皮肤是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可以促进肌肤对眼部护理品的吸收，从而预防和减少皱纹。

    眼部按摩时，必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肤的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。基本步骤（务必清洁你的眼部与手部，尤其是指甲）：

1．中指沾取1滴精油，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。（还记得眼保健操中的轮刮眼眶中吗？部分手法是一样的）

2．上眼窝部分，同样沾取1滴精油于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3~5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。

3．然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。

在进行眼部按摩时，你还可以配合按压眼部穴位，可以疏通经络，消除眼部疲劳：

眉毛前端的攒竹穴、眉毛中央的鱼腰穴、眉毛尾端的丝竹空穴，外眼角的童子穴、下眼眶正中的承泣穴、眼头的晴明穴，以次顺序，用中指按压这六个穴位，也可以微微转动指尖——按压时有酸肿感，很容易找到这些穴位。

IMSE颜魔师教你紧致按摩手法
Step1  卸妆后用无名指取绿豆大小眼霜，于上下眼帘中部点上两点，打圈抹匀；
Step2  从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘按图所示箭头方向打圈至眼尾；
Step3  从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘按图所示点进行按压至眼尾；
Step4  从眼头开始，使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。

提醒篇：

1．  眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。

2．  在涂抹精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。

3．  在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼霜或眼膜帖敷，效果更佳，让你的眼周肌肤特别舒适。

4．  眼部护理化妆品顺序为：眼部营养水类/花水—精油—眼霜。

注：雅薇（笔名），作者为法国欧莱雅公司大中华区首席美容专家，有多年的临床经验，也是一位自由撰稿人，为《ELLE》、《Style》等杂志肌肤护理专栏撰写文章。


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对的,面部按摩一定要有方法技巧的,一定要当心个